Thérapie de soutien proche de Metz :
Accompagnement professionnel par Déborah Terrana
La thérapie de soutien
La thérapie de soutien s'adresse aux personnes qui traversent une étape de vie difficile comme le deuil, le divorce, le chômage, une maladie grave, la solitude, l'isolement, le grand âge...
Il s'agit d'une forme spécifique de psychothérapie qui guide, conseille, valorise et encourage les personnes qui traversent des moments délicats de l'existence, ou un grand besoin de soutien se fait sentir.
Si vous traversez une période délicate et que vous avez besoin d'aide pour y faire face, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour une première séance.
Pourquoi envisager la thérapie de soutien ?
La thérapie de soutien peut vous offrir une aide précieuse pour surmonter vos difficultés et faire face à vos souffrances.
La thérapie de soutien peut être particulièrement adaptée aux personnes âgées, mais elle peut également convenir à quiconque traverse une période difficile de sa vie, qu'il s'agisse d'un deuil, d'une maladie, d'un licenciement, d'une séparation ou autre.
Approche de la thérapie de soutien
Écoute et empathie
L’espace thérapeutique que je vous offre est sécure et serein, que ce soit pour les séances de thérapie de soutien, de thérapie individuelle, de couple ou familiale.
Le contrat thérapeutique (en cours)
Les troubles abordés en thérapie de soutien
Voici quelques exemples de situations difficiles pour lesquelles la thérapie de soutien pourrait être bénéfique :
Deuil
La disparition d'un être cher peut engendrer un flot d'émotions douloureuses. La thérapie de soutien propose un cadre serein pour exprimer et gérer ces sentiments.
Séparation ou divorce
La fin d'une relation peut être très douloureuse et déstabilisante. La thérapie de soutien peut aider à traverser cette tempête émotionnelle et à entamer le processus de guérison.
Maladie
L'annonce d'une maladie peut bouleverser la vie du patient ainsi que celle de ses proches. Dans ce contexte, la thérapie de soutien pourrait aider à faire face à cette réalité.
Crise personnelle ou existentielle
Un sentiment d'insatisfaction ou de confusion peut conduire à une crise existentielle. La thérapie de soutien pourrait offrir un cadre pour explorer ces sentiments et trouver des réponses.
Licenciement
La perte d'un emploi est souvent source de stress et d'angoisse, particulièrement si c'est la principale source de revenus. La thérapie de soutien pourrait être utile pour apprendre à gérer ces sentiments et développer des stratégies pour surmonter cette situation.
Stress lié au changement
Que cela soit un déménagement, un nouveau travail ou l'adaptation à la retraite, le changement peut générer beaucoup de stress. La thérapie de soutien peut aider à gérer ce stress et à s'adapter plus aisément à ces changements.
Si vous êtes confronté à l'un de ces événements,
la thérapie de soutien pourrait être indiquée.
Localisation et horaires des rendez-vous
Les séances se déroulent à Saulny, près de Metz, Montigny-lès-Metz, Thionville ou Nancy, ou en téléconsultation, du lundi au jeudi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30.
Tarifs et modalités des séances
Le tarif est de 70 euros pour des séances individuelles qui peuvent être ponctuelles ou s'inscrire dans le cadre d'un suivi plus long si vous ressentez le besoin de faire un travail plus profond.
Prenez rendez-vous pour une première séance
N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une première séance au cours de laquelle nous pourrons échanger sur vos besoins et voir comment je peux vous aider.