Thérapie de couple avec Déborah Terrana
Psychologue clinicienne proche de Metz
La thérapie de couple
Des tensions dans votre relation de couple ? Des difficultés à communiquer avec efficacité ? La séparation vous semble envisageable, mais une part de vous résiste ? Une thérapie de couple pourrait s'avérer bénéfique pour clarifier la situation et trouver des solutions.
Déborah Terrana, psychologue clinicienne à Saulny, propose un accompagnement professionnel en thérapie de couple pour surmonter les défis conjugaux et renouer le dialogue au sein de la relation.
Si ces problématiques vous semblent familières, il pourrait être opportun de prendre rendez-vous pour une première séance de thérapie de couple.
Pourquoi envisager la Thérapie de Couple ?
Si votre couple traverse une crise, une aide extérieure professionnelle peut vous permettre de surmonter cette étape délicate.
Après de nombreuses tentatives de communication infructueuses, certains couples peinent à échanger et à se comprendre. Parfois, le dialogue est rompu et les échanges deviennent impossibles.
Au cours des séances de thérapie de couple, le rôle du thérapeute est de faciliter le dialogue, de reformuler les propos, de clarifier ou de relancer la discussion au moment opportun. Cela peut permettre de débloquer les informations qui stagnent et de vous mener vers une relation plus saine.
Au fil des séances, ce qui semblait être une impasse peut finalement trouver une issue sur un chemin rendu possible ensemble.
Il est toutefois important de comprendre que la thérapie de couple n'est pas toujours un moyen de réconciliation. Parfois, elle peut être un espace pour faire le point et mieux comprendre les besoins respectifs de chacun.
Dans ce cas, l'objectif sera de pacifier vos échanges et de favoriser un climat de respect. Si des décisions doivent être prises, l'espace thérapeutique peut alors devenir l’espace adéquat pour une réflexion collective. Si les membres de votre famille sont aussi impactés par vos problèmes de couple, il pourrait être utile d'envisager une thérapie familiale pour aider votre famille à surmonter ces épreuves.
L’approche des thérapies de couple
Régulation du conflit
La thérapie de couple vise à réguler vos conflits en créant un espace sûr pour exprimer vos sentiments et vos préoccupations. L'accompagnement proposé a pour but de résoudre ces conflits de manière constructive et sans jugement.
Accompagnement vers des rapports plus sains
Notre objectif commun peut être de renforcer votre relation en développant de meilleures habitudes de communication et une compréhension mutuelle. Cela pourrait permettre de créer des rapports plus sains et plus respectueux entre vous et votre partenaire.
Médiation et changement de perspective
En tant que thérapeute, j’agis comme un médiateur impartial, facilitant le dialogue et aidant chaque partenaire à envisager les choses du point de vue de l'autre. Cette démarche peut mener à un changement de perspective bénéfique pour la relation.
Respect du cadre des séances
Chaque séance se déroule dans un cadre sûr et serein où vous pouvez exprimer vos pensées et vos sentiments librement. Dès le début de la thérapie, un contrat thérapeutique est proposé. De contrat moral fixe le cadre des séances (du respect des horaires, au rythme des séances, en passant par les annulations, etc.), afin d'instaurer une relation de respect mutuel.
Localisation - horaires
Le cabinet est situé à Saulny, près de Metz, Montigny-lès-Metz, Thionville, et Nancy. Des séances en téléconsultation sont également possibles.
Les rendez-vous sont disponibles du lundi au jeudi, de 9h à 12h30, et de 14h à 19h30.
Tarifs et modalités
Le coût des séances est de 80 euros.
Selon vos besoins, les séances peuvent être occasionnelles (1-3 séances) ou plus suivies et régulières, si cela s'avère nécessaire.
Prendre RDV pour une thérapie de couple
Pour prendre rendez-vous ou pour toute question, n'hésitez pas à envoyer un message.