Psychothérapie proche de Metz :
Accompagnement professionnel par Déborah Terrana
La téléconsultation
Je propose des des consultation à distance par visioconférence via le site Doctolib.fr
Le travail est le même qu'en consultation physique en cabinet mais requiert un certain soin accordé au contexte de la séance. Il est important qu'elle ait lieu dans une espace calme où l'on ne sera pas dérangé.
Les études scientifiques menées sur les consultations de psychothérapie TCC en visioconférence ont montré une efficacité comparable à celles qui ont lieu en consultation physique en cabinet.
Il est possible de combiner les deux suivants les aléas de la vie.
Psychothérapie à Saulny : un accompagnement professionnel
L’approche de la psychologie
Grâce à des outils et des méthodes appropriés, l'accompagnement vise à aider les patients à résoudre leurs problèmes en travaillant sur les schémas de pensées, la vie émotionnelle et les habitudes comportementales.
Au fil de ces séances de psychothérapie, l'idée est de vous offrir un espace sécurisé et serein pour explorer vos difficultés et travailler ensemble vers la résolution de vos problématiques, angoisses et troubles.
La psychothérapie est une démarche psychologique menée par un professionnel de santé auprès d'un patient, d'un couple, d'une famille ou d'un groupe confrontés à une souffrance liée à un trouble mental ou à des passages de vie difficiles.
Au cours de nos échanges, il s'agit d'explorer vos problématiques et de tenter de comprendre les logiques qui vous conduisent à la souffrance. L'objectif est de trouver des voies pour vous en libérer.
Quels types de problématiques peuvent être abordés ?
Vous envisagez de débuter un accompagnement psychothérapeutique ? Voici une liste non exhaustive des troubles et problématiques que nous pourrions traiter ensemble :
- Trouble de l’humeur (dépression),
- Trouble du comportement alimentaire,
- Phobies,
- Trouble de la personnalité,
- Deuil, séparation conjugale, burn out,
- Éco-anxiété,
- Malaise avec son image corporelle, haine de soi,
- Crises de colère (contre les autres/contre soi),
- Trouble du sommeil,
- Stress chronique, angoisses et attaques de paniques inopinées
- Trouble de l’usage de l’alcool et/ou d’une substance autre que l’alcool…
Grâce à une formation en thérapie cognitive et comportementale, nous pourrons travailler ensemble pour trouver des solutions personnalisées.
Si vous rencontrez ces difficultés, la psychothérapie peut être une voie d'apaisement. N'hésitez pas à me contacter pour envisager ensemble une première séance.
Comment se déroulent les séances ?
Entamer une psychothérapie, surtout si c'est une première expérience, peut générer de l'anxiété. C'est pourquoi il est important d'établir une relation de transparence quant au déroulement des consultations.
En effet, la psychothérapie vise à opérer un changement.
Ce processus suppose la définition conjointe d'objectifs (ex. cessation du tabac, amélioration du bien-être, gestion du stress ou des émotions...) dans le cadre d'un travail collaboratif entre le patient et le thérapeute.
Qui puis-je aider ?
Accès
TERRANA
8 Rue des Plantières
57140
Saulny
France
Du lundi au jeudi, de 9h à 12h et de 13h à 19h au cabinet à Saulny ou en téléconsultation.
- Parking Gratuit -
Rendez-vous
Pour les rendez-vous famille, la 1ère consultation se déroule sans la présence des enfants.