Thérapie individuelle proche de Metz :
Votre accompagnement avec Deborah Terrana
La thérapie individuelle
Il arrive que quelque chose en nous nous interroge. Nous nous sentons différents des autres au point que cette différence nous fasse souffrir. Nos réactions nous surprennent et peuvent parfois nuire à nos relations avec les autres. Nous nous demandons alors : « est-ce moi qui suis bizarre ou est-ce les autres qui ont un problème ? Ou encore, serait-ce ce monde étrange qui impacte ma personnalité au point de me rendre étrange ?». Lorsque la question se pose trop souvent ou devient préoccupante, la thérapie peut être un bon moyen de faire le point.
Déborah TERRANA, psychologue clinicienne à Saulny, proche de Woippy, Metz, Thionville, Montigny-lès-Metz, Nancy, propose un accompagnement en thérapie individuelle, pour vous aider.
Prenez rendez-vous pour une première séance de thérapie individuelle.
Pourquoi se diriger vers une thérapie individuelle ?
La thérapie individuelle
La thérapie individuelle s’adresse à toute personne en souffrance qui ressent le besoin d’être accompagnée dans ses difficultés. C’est une démarche personnelle qui vise la recherche des causes du mal-être. C’est une exploration à deux têtes, patient-thérapeute, des problèmes dans le présent et dans le passé du patient pour comprendre l’origine des maux, leurs évolutions et leurs répercussions dans la vie de l’individu. Le praticien adapte sa prise en charge au profil du patient et met en place un plan thérapeutique sur-mesure afin d’être au plus juste de ce qui correspond à la personne. Le thérapeute s’intéresse aux motivations à consulter et aux objectifs à atteindre pour aller mieux. Ces objectifs se construisent ensemble au sein de l’alliance thérapeutique travaillée tout au long de la thérapie.
C’est une approche qui vise la résolution des problèmes de façon graduelle, pour un mieux-être global, et qui mesure l’avancée des progrès à différentes étapes, à l’aide de différents outils.
Voici quelques-unes des problématiques que nous pourrions aborder ensemble :
- Trouble de l'humeur (dépression)
- Trouble du comportement alimentaire
- Phobies et troubles anxieux
- Trouble de la personnalité
- Deuil ou séparation conjugale
- Burn-out ou éco-anxiété
- Mal-être inexplicable
- Crise personnelle
- Malaise avec son image corporelle
- Haine de soi
- Crises de colère
Si vous êtes confronté à l'un de ces troubles,
n'hésitez pas à prendre contact pour débuter votre thérapie individuelle.
Mon approche de la thérapie individuelle
Dans mon métier, je mets un point d’honneur à accueillir les personnes telles qu'elles sont et avec ce qu’elles ont. Je veille à les mettre à l’aise pour qu’elles se sentent libres de s’exprimer dans un espace étudié pour être serein et sécure. Je m’emploie à une écoute de qualité, pour ne jamais passer à côté de ce qui est important pour elles, de ce qu’elles veulent dire et traiter. Dans cet accompagnement individuel, j’accompagne la personne seule, je me centre sur ses besoins et adapte mes compétences aux spécificités de sa situation.
Comment se déroulent les séances ?
Le rythme des séances est discuté avec chaque patient lors de la première séance. Aussi, afin d’optimiser l’efficacité de la thérapie, le patient est invité à respecter le contrat thérapeutique qui définit le cadre de la thérapie.
Accompagnement en thérapie individuelle
Accès
TERRANA
8 Rue des Plantières
57140
Saulny
France
Localisation : Le cabinet est situé à Saulny, proche de Woippy, Metz, Montigny-lès-Metz, Thionville et Nancy. La téléconsultation est également disponible pour les thérapies individuelles.
Tarif : 70 euros
Rendez-vous
Pour commencer votre parcours de thérapie individuelle, n'hésitez pas à prendre contact pour fixer un premier rendez-vous.
Contrat thérapeutique
Cher patient,
Si vous lisez ce document, c’est que vous êtes décidé à vous engager dans un travail thérapeutique. Par conséquent, il est important que je vous informe des différents points qui définissent le cadre thérapeutique que je vous propose.